Welkom

Welkom bij Gevleugelde Voeten, Bewegingsmeditatie

Beweging helpt ons om contact te maken met onze levensenergie. Je volgt je lichaamssensaties en dat brengt je in het hier en nu. Meditatie leert je de kunst om aanwezig te zijn, met alles wat zich aandient. Precies in het moment, nu: de plek waar het leven zich afspeelt.

Tijdens de lessen nodig ik je uit om te vertragen, te ontspannen en te luisteren naar wat er in je leeft. Regelmatig werk ik met een thema ter inspiratie en verdieping. Dit kan plaatsvinden in stilte of op muziek.

Je hebt geen meditatie- of danservaring nodig; je mag juist alles wat je aangeleerd hebt loslaten. In het moment zelf ontdek je wat zich aandient, het gaat om jezelf in de beweging te ervaren.

Mijn ervaring is dat bij bij bewegingsmeditatie een prachtig energieveld ontstaat waarin je kan vertragen, ontdekken, spelen en oefenen. Het is een manier om tot persoonlijke groei te komen en een feest voor lichaam en ziel.

Je bent van harte welkom!
Eefje